Przede wszystkim musisz pamiętać o tym, że trening, jego dostosowanie i analiza muszą być pod dany organizm, staż treningowy, możliwości, doświadczenie, a nie dla każdego taki sam. Nie wiemy nic na Twój temat. A zagadnienie oceny i poprawy treningu nie jest szybkim pytaniem. Nie można więc odpowiedzieć na Twoje pytanie. Sugeruję wypełnić dokładnie [...]
Niby tak ale jest to jeden ciag zawodow organizowany przez Activlab i SFD ... (jeden i ten sam organizator wszedzie)czyli jeden i ten sam regulamin, wiec tak sie nie robi , wroclaw jak chce niech sobie jezdzi to nie o nich teraz chodzi .
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html szczególnie ważny jest tutaj % tk. tłuszczowej- tak sie jednak sklada, ze uda, brzuch i "dupsko" prawie zawsze mają go najwiecej- choć może to nie byc az tak strasznie widoczne- przynajmniej na nogach; dzieje sie tak własnie szczególnie w takich [...]
Brak ankiety działu dla zaawansowanych=odpowiedź byle jaka. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-04-06 15:47:10
Twój profil nas mało interesuje; ankieta jest po to ułożona aby w niej zawierać każdy mógł wszelkie informacje potrzebne do weryfikacji planów, jak najprecyzyjniejszych odpowiedzi na stawiane pytania... bierz się więc do pracy i nie marudź\-).. i nie wciskaj nam jakiegoś profilu! [...]
Nogi szczegolnie slabo wygladaja, brakuje podciagania na drazku, brzuch tez dosc slabo. Jest mozliwosc dodania czwartego dnia treningowego? Wypelnij http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-12-04 11:55:23
Najpierw ankieta działu - wypełnij ją dokładnie, tu masz do niej linka: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-09-30 11:53:51
Witam Zacznij od ankiety, wypelnionej w calosci, bez tego regulamin dzialu zabrania odpowiedzi. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html
załozyles nowy temat, conajmniej w dwóch wypowiedź twoja zawiarała to samo... zastanawiam sie czy aby nie zatrzymac tej "ekspansji"...! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html wypełnij. trzeba bowiem zastanowic sie równeż nad całością; kto wie czy nie lepiej byloby faktycznie nogi treniowac aktualnie 2x w [...]